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陰吹應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，39歲

病情描述:
陰吹應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

陰吹可通過盆底肌鍛煉、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。陰吹通常由盆底肌松弛、陰道炎癥、腸道積氣、產(chǎn)后恢復(fù)不良等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門動(dòng)作，持續(xù)鍛煉有助于改善陰道松弛導(dǎo)致的陰吹癥狀。

2、飲食調(diào)理

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維補(bǔ)充，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腸道積氣引發(fā)的陰吹現(xiàn)象。

3、中醫(yī)調(diào)理

中氣下陷型可服用補(bǔ)中益氣湯，脾虛濕盛型適用參苓白術(shù)散，需經(jīng)中醫(yī)辨證后選用合適方劑，配合艾灸關(guān)元穴等外治法。

4、手術(shù)治療

重度陰道松弛者可考慮陰道緊縮術(shù)，盆腔器官脫垂患者需行盆底重建手術(shù)，術(shù)后需配合生物反饋治療鞏固效果。

日常避免長(zhǎng)期腹壓增加動(dòng)作，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)至婦科或盆底?？凭驮\評(píng)估。

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