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眼疲勞是什么原因引起的

病情描述:
眼疲勞是什么原因引起的
共1個(gè)回答
仇長(zhǎng)宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍總醫(yī)院第九醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科

眼疲勞可能由長(zhǎng)時(shí)間用眼、環(huán)境光線不足、干眼癥、屈光不正等原因引起。

1、長(zhǎng)時(shí)間用眼：

持續(xù)近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為視物模糊、酸脹感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松。

2、環(huán)境光線不足：

昏暗環(huán)境迫使瞳孔擴(kuò)大加重調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，易引發(fā)頭痛、流淚。需保持閱讀光照度在300-500勒克斯，避免屏幕反光。

3、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥，常伴異物感、畏光?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

4、屈光不正：

未矯正的近視、散光或老視會(huì)引發(fā)代償性視疲勞，可能出現(xiàn)重影、眼眶脹痛。需驗(yàn)光配鏡或考慮角膜塑形鏡，藥物可選七葉洋地黃雙苷滴眼液。

日?？啥嗍秤盟{(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等富含花青素食物，用眼時(shí)保持正確姿勢(shì)，空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器維持濕度。

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