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怎樣才能預(yù)防春季傳染病

病情描述:
怎樣才能預(yù)防春季傳染病
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防春季傳染病可通過保持個人衛(wèi)生、接種疫苗、增強(qiáng)免疫力、減少聚集接觸等方式實(shí)現(xiàn)。春季常見傳染病包括流感、水痘、麻疹、手足口病等。

1、保持個人衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、避免用手觸摸口鼻眼,可減少病毒傳播概率。使用肥皂和流動水洗手至少20秒,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。

2、接種疫苗

及時接種流感疫苗、麻疹疫苗等可預(yù)防相應(yīng)傳染病。疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力,顯著降低感染風(fēng)險和重癥概率。

3、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動有助于提高機(jī)體抵抗力。多攝入富含維生素C的水果蔬菜,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、減少聚集接觸

春季傳染病高發(fā)期盡量減少前往人群密集場所,保持社交距離。室內(nèi)注意開窗通風(fēng),每天至少通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。

春季應(yīng)注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼感冒,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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