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中風(fēng)老人怎么食療

患者：女，61歲

病情描述:
中風(fēng)老人怎么食療
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

中風(fēng)老人可通過(guò)適量食用深海魚(yú)、燕麥、藍(lán)莓、菠菜等食物輔助康復(fù)，也可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、阿托伐他汀、胞磷膽堿等藥物。建議結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練并定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)，改善腦部血液循環(huán)，每周建議食用2-3次。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維，幫助控制血脂水平，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，可作為早餐主食。

3. 藍(lán)莓

含花青素抗氧化物質(zhì)，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受自由基損傷，每日適量食用10-15顆。

4. 菠菜

提供葉酸和鉀元素，有助于維持血管彈性，建議焯水后涼拌或清炒食用。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物，預(yù)防血栓形成，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 阿托伐他汀

調(diào)節(jié)血脂藥物，穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，使用期間需定期檢查肝功能。

3. 胞磷膽堿

神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝修復(fù)，多用于恢復(fù)期輔助治療。

食療需配合低鹽低脂飲食原則，注意食物軟爛易消化，同時(shí)保持適度肢體活動(dòng)與語(yǔ)言訓(xùn)練。

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