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產(chǎn)后脫發(fā)的原因和治療方法

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)的原因和治療方法
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、激素變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降,導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期。無需特殊治療,多數(shù)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù),可適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

2、營養(yǎng)缺乏

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)營養(yǎng)素消耗增加。建議多攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素等補(bǔ)充劑。

3、精神因素

育兒壓力與睡眠不足會(huì)加重脫發(fā)。家長需保持規(guī)律作息,每天保證6小時(shí)連續(xù)睡眠,可通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。

4、病理性脫發(fā)

可能與甲狀腺功能異常、貧血等因素有關(guān),通常伴隨乏力、怕冷等癥狀。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物,同時(shí)治療原發(fā)病。

哺乳期用藥需謹(jǐn)慎,建議每日脫發(fā)量超過100根時(shí)及時(shí)就診皮膚科,洗頭時(shí)水溫不超過40攝氏度,避免過度拉扯頭發(fā)。

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