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腸胃不好能喝奶茶嗎

病情描述:
我平時(shí)很喜歡喝奶茶，不過(guò)這段時(shí)間腸胃不是很好，擔(dān)心喝了之后會(huì)有不良的影響。腸胃不好能喝奶茶嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不好的人群不建議飲用奶茶。奶茶中的高糖分、咖啡因、反式脂肪酸等成分可能刺激胃腸黏膜，加重消化不良、胃酸反流等癥狀。

1、高糖刺激

奶茶含糖量普遍超過(guò)每日推薦攝入量，高糖會(huì)刺激胃酸分泌，可能誘發(fā)或加重胃痛、反酸等不適。

2、咖啡因影響

奶茶中的茶堿和咖啡因可能加速胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉或加重腸易激綜合征患者的腹脹癥狀。

3、脂肪負(fù)擔(dān)

植脂末等添加劑含反式脂肪酸，消化過(guò)程中會(huì)增加胰腺和膽囊負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)脂肪瀉或上腹悶脹。

4、乳糖不耐

部分奶茶含乳制品，乳糖不耐受者飲用后可能出現(xiàn)腸鳴、腹瀉等乳糖消化不良表現(xiàn)。

腸胃功能較弱者可選擇溫?zé)岬臒o(wú)糖燕麥奶、低乳糖酸奶等替代飲品，同時(shí)建議規(guī)律進(jìn)食易消化的食物如小米粥、山藥等養(yǎng)護(hù)胃腸黏膜。

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