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出虛汗渾身沒勁怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
感覺渾身沒有力氣,稍微動一動就會出虛汗,還有心慌氣短的感覺,出虛汗渾身沒勁怎么回事呢?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

出虛汗渾身沒勁可能由氣血不足、過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過飲食調(diào)理、休息恢復(fù)、血糖監(jiān)測、藥物干預(yù)等方式治療。

1、氣血不足

長期飲食不均衡或慢性失血可能導(dǎo)致氣血不足,表現(xiàn)為乏力、面色蒼白。建議增加紅棗、枸杞等補氣血食物,必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲、黃芪精口服液。

2、過度疲勞

高強度工作或睡眠不足會引發(fā)自主神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)盜汗、四肢酸軟。需調(diào)整作息保證每天7小時睡眠,避免熬夜,適當(dāng)進行八段錦等舒緩運動。

3、低血糖

糖尿病患者用藥不當(dāng)或長時間未進食可能誘發(fā)低血糖,伴隨心慌、手抖。應(yīng)立即進食含糖食物,隨身攜帶葡萄糖片,定期監(jiān)測血糖變化。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致代謝減慢,常見怕冷、體重增加。需檢測甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療。

日常注意保持適度運動,飲食中增加瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素B族的食物,癥狀持續(xù)超過一周或伴隨心悸、消瘦時應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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