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虛胖的人怎么減肥最快

病情描述:
我和朋友一樣重,我看起來要胖一圈,虛胖的人怎么減肥最快?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
虛胖的人可以通過食用低熱量的食物,再通過鍛煉進行減肥,如果效果不太明顯,可以通過抽脂的方式進行。抽脂是在身體多余的脂肪處打開一個缺口,把導(dǎo)管插入脂肪內(nèi),利用負壓把脂肪抽取出來,讓脂肪快速消下去,達到理想的體重,再穿特定的塑身衣進行固定和塑形。抽脂后注意身體的清潔衛(wèi)生,不要沾水,避免細菌感染,吃新鮮時令的瓜果蔬菜,補充營養(yǎng),要少食多餐。
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