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什么是睡眠淺多夢(mèng)的原因

患者:女,36歲

病情描述:
什么是睡眠淺多夢(mèng)的原因
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠淺多夢(mèng)的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素等。晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣。工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素。
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