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中風(fēng)的人吃什么最好、最適合最什么鍛煉、

病情描述:
中風(fēng)的人吃什么最好、最適合最什么鍛煉、
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
中風(fēng)也叫腦卒中,分為兩種類型:缺血性腦卒中和出血性腦卒中。高血壓動脈硬化為中風(fēng)的主要原因,多見于中老年人。首先要保持心情舒暢、心態(tài)平和,情緒波動會使人體體內(nèi)茶酚胺釋放,引起心跳加快,血壓升高,血糖繼之升高而發(fā)病。其次要戒煙戒酒,注意飲食,少吃鹽,多食瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜和水果。最后應(yīng)定期監(jiān)測血壓和血糖,高血壓病人每天要堅持服用藥物。要保持大便通暢,尤其是高血壓病人便秘要積極治療,切不可用力大便,以免引起腦出血。
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