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先天性癲癇怎么自我鍛煉

病情描述:
先天性癲癇怎么自我鍛煉
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
散步:時間一定是固定的,比如在晚飯后或在緊張勞動結(jié)束后,既能松弛緊張的肌肉也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。慢跑:不求速度保持呼吸均勻身體發(fā)熱可以停下來跑動過程中全身放松貴在堅持隨著體能增強可逐漸加量。太極拳:打太極拳是一種比較好的癲癇患者的活動方式,沒有劇烈的動作一切盡在柔中如能調(diào)動意念、學會用氣就更好了。
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