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痘痘如何緩解疼痛

患者:女,32歲

病情描述:
痘痘如何緩解疼痛
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng),對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因?yàn)檫@樣容易刺激面部;飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),保證規(guī)律的作息時(shí)間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。5眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升導(dǎo)致荷爾蒙的失調(diào)。
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