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月子里可以吃蘋(píng)果嗎

病情描述:
月子里可以吃蘋(píng)果嗎
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里是可以適當(dāng)吃蘋(píng)果的,蘋(píng)果中富含多種維生素、鐵、鈣和膳食纖維,多吃蘋(píng)果有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),同時(shí)蘋(píng)果屬于堿性水果可以迅速的中和魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等堿性食物,在體內(nèi)產(chǎn)生酸性的代謝物質(zhì),可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的體力和抗病能力。產(chǎn)婦吃蘋(píng)果時(shí)一定要注意蘋(píng)果不能和海鮮一起吃,否則會(huì)引起便秘,同時(shí)血糖過(guò)高的產(chǎn)婦也最好不要食用蘋(píng)果,蘋(píng)果最好在兩餐之間或者飯后食用。
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