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發(fā)燒了怎么物理降溫

病情描述:
今天早晨起床后就有點發(fā)燒,我量了一下是低燒,所以想先做物理降溫。發(fā)燒了怎么物理降溫?
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
發(fā)燒后如果溫度低于38.5度,建議多喝水,喝水能加速身體代謝,也能給身體排毒,毒素清理干凈之后能輔助退熱,這段時間所吃的飲食也要多清淡,少刺激,可以經(jīng)常喝粥,吃一些米糊之類的,這些食物比較好消化,可以預防胃腸積食引起的發(fā)熱。在物理降溫時也可以選擇泡澡,但是要注意水溫,不能太燙,否則很有可能會適得其反,在泡澡時水里面可以加入金銀花或者加點薄荷之類的,能起到清涼作用。
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