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坐月子吃什么補(bǔ)身體

病情描述:
現(xiàn)在我剛生完孩子沒(méi)幾天,坐月子吃什么補(bǔ)身體?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子可以多吃高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)身體。女性在剛生完孩子的幾天,最好喝一些湯水,在之后的幾天可以適當(dāng)增加主食,也可以吃一些容易消化的面食。一般在產(chǎn)后7天,孕婦的腸胃會(huì)逐漸恢復(fù)正常,可以吃一些正常的食物了,如果是剖腹產(chǎn)的孕婦需要等到排氣正常才可以進(jìn)食。在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的癥狀,多補(bǔ)充維生素有利于緩解便秘。
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