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治療陽(yáng)痿早泄可以做哪些運(yùn)動(dòng)

病情描述:
治療陽(yáng)痿早泄可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
早泄是困擾不少男性的疾病，需要及時(shí)治療。而生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓人有強(qiáng)壯的體魄，有時(shí)對(duì)于治療陽(yáng)痿早泄也有一定幫助。不管任何時(shí)候都要保持樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，積極尋找治療疾病的方法。治療陽(yáng)痿早泄也一樣，一定要有樂(lè)觀積極的心態(tài)，從容面對(duì)。早泄的運(yùn)動(dòng)治療方法：盆底肌鍛煉方法：收緊、提起肛門(mén)、會(huì)陰和尿道，保持后休息一會(huì)然后再重復(fù)，盡可能反復(fù)多次。通過(guò)這樣反復(fù)進(jìn)行肛門(mén)會(huì)陰的收縮-放松運(yùn)動(dòng)?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑,瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式。
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