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孕婦紅糖雞蛋嗎對身體有沒有好處

病情描述:
孕婦紅糖雞蛋嗎對身體有沒有好處
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間適當?shù)某约t糖雞蛋對身體有一定的好處,因為懷孕期間需要大量的營養(yǎng)成分,而雞蛋的營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、紅糖具有補血的功效,還能夠補充能量,適當?shù)氖秤媚軌驖M足孕婦和胎兒營養(yǎng)的需求。但是建議避免吃得太多,防止造成消化不良,而且紅糖里面含糖成分比較高,食用過多還容易導致妊娠期糖尿病,可以選擇在早晨或中午食用,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
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