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孕婦能吃大青棗嗎注意什嗎

病情描述:
孕婦能吃大青棗嗎注意什嗎
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間可以吃青棗。大青棗對(duì)于寶寶的發(fā)育是有好處的,富含多種的維生素和礦物質(zhì),不過要注意適量吃。吃的太多,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉的情況,不利于胎兒的健康。懷孕期間多吃水果可以補(bǔ)充維生素,促進(jìn)寶寶發(fā)育。您可以吃些蘋果、橘子、梨子、火龍果等水果,不要吃桂圓。飲食上多吃點(diǎn)高蛋白食物,不要吃冰涼刺激食物,注意要避免危害物質(zhì),好好休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),按時(shí)產(chǎn)檢。
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