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孕婦能吃帶魚嗎初期

病情描述:
孕婦能吃帶魚嗎初期
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
帶魚中含有蛋白質(zhì),少量的脂肪,維生素還有人體所需的各種礦物質(zhì)等成分,具有補脾益氣,提高智力的作用。女性在懷孕初期可以適量的吃部分帶魚,有助于胎兒的腦組織發(fā)育。建議女性在懷孕期間要注意休息,保證充足的睡眠。飲食上要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,還有新鮮蔬菜水果的攝入,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,孕期要適當?shù)倪\動,合理的控制好體重,提高自身的抵抗能力。
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