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突然失眠了這怎么回事

病情描述:
突然失眠了這怎么回事

共1個回答

鳳兆海副主任醫(yī)師去掛號: 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經內科

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頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63706次播放 2021-12-16
頸椎病壓迫神經的表現(xiàn)

頸椎病壓迫神經癥狀，一般特指的是神經根型頸椎病的癥狀。神經根頸椎病癥狀指的是頸椎病的問題會影響到上肢的神經、分布到上肢內的神經的功能，導致上肢的麻木、上肢的疼痛，導致肢體無力情況。實際上可以根據(jù)癥狀的來源，癥狀的部位，大概可以判斷壓迫的神經的位置，比方說大拇哥，大拇哥覺得麻或者疼，它可能來源于第五神經根，中指大概來源于第七神經根，小指麻來源于第八神經根，所以就是根據(jù)癥狀的部位，大概判斷神經根受壓的來源，還有一些少見的神經受擠壓，比方有分到枕大神經，它也是從頸椎的發(fā)出來的一只神經，如果受擠壓，會引起偏頭疼。假如說壓到耳大神經，耳朵后邊部分，會出現(xiàn)側面的疼痛。有的人延壓到肩胛背神經，是向背部放射，甚至可能引起后背的放射痛，酸麻脹痛的情況。所以頸椎病引起神經受擠壓的癥狀是挺多的，而且是很寬泛，會引起各種各樣的癥狀。

語音時長 01:51

58543次收聽 2019-04-29
太陽穴疼怎么回事
02:39

太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進行檢查。第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現(xiàn)不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。

80512次播放 2021-03-16

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