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咳嗽在飲食時(shí)注意事項(xiàng)

病情描述:
咳嗽在飲食時(shí)注意事項(xiàng)
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倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

咳嗽期間飲食需避免辛辣刺激、寒涼食物，推薦溫潤(rùn)易消化的食物，主要有避免過(guò)冷過(guò)熱、減少油膩、補(bǔ)充水分、選擇潤(rùn)肺食材等注意事項(xiàng)。

1、避免過(guò)冷過(guò)熱

飲食溫度過(guò)冷或過(guò)熱可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽癥狀。建議選擇常溫或溫?zé)崾澄?，如小米粥、南瓜羹等流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

2、減少油膩

高脂肪食物可能增加痰液黏稠度，影響排痰?？人云陂g應(yīng)少食用油炸食品、肥肉，優(yōu)先選擇清蒸魚、百合等清淡食材。

3、補(bǔ)充水分

充足飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解干咳?？缮倭慷啻物嬘脺厮?、梨水或羅漢果茶，每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上。

4、選擇潤(rùn)肺食材

銀耳、雪梨、白蘿卜等食物具有潤(rùn)肺生津作用，可搭配蜂蜜燉煮食用。合并過(guò)敏癥狀時(shí)需避免海鮮等易致敏食物。

若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、支氣管炎等疾病可能。日常保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免油煙刺激。

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