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如何預(yù)防甲型H3N2流感

患者:男,25歲

病情描述:
如何預(yù)防甲型H3N2流感
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防甲型H3N2流感可通過接種疫苗、保持手衛(wèi)生、加強(qiáng)通風(fēng)、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。該病毒主要通過飛沫傳播,秋冬季高發(fā),易感人群需重點(diǎn)防護(hù)。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是最有效預(yù)防手段,疫苗可覆蓋H3N2毒株。建議老年人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種,疫苗保護(hù)期約6-8個(gè)月。

2、保持手衛(wèi)生

接觸公共物品后需用肥皂流水洗手,或使用含酒精免洗洗手液。避免用手觸摸眼鼻口,咳嗽時(shí)用肘部遮擋。

3、加強(qiáng)通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)至少3次,每次不少于30分鐘。人群密集場所可使用空氣凈化設(shè)備,降低病毒氣溶膠濃度。

4、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠與均衡營養(yǎng),適量補(bǔ)充維生素D和鋅元素。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、太極拳等。

流感流行期應(yīng)減少前往密閉公共場所,出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),確診后居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。

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