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白靈芝怎么吃好

病情描述:
白靈芝怎么吃好
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王相華 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

靈芝可煎煮、泡水、燉湯或研粉服用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適用法,避免過(guò)量或不當(dāng)配伍。

1、煎煮法

白靈芝切片后加水煎煮30分鐘,藥液分次飲用,適合需要充分提取有效成分的情況,脾胃虛寒者慎用。

2、泡水法

取3-5克白靈芝薄片用沸水沖泡,反復(fù)沖泡至無(wú)味,操作簡(jiǎn)便但有效成分溶出率較低,不宜替代藥物治療。

3、燉湯法

與雞肉或瘦肉同燉2小時(shí),脂溶性成分更易析出,適合體弱人群滋補(bǔ),發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用。

4、研粉服

超微粉碎后裝膠囊服用,生物利用度高,需嚴(yán)格控制劑量,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。

服用期間忌食辛辣刺激食物,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適立即停用,長(zhǎng)期服用需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

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