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缺鐵性貧血的飲食

病情描述:
缺鐵性貧血的飲食
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王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內科

缺鐵性貧血患者可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用有助于改善缺鐵癥狀。

2、牛肉

牛肉含鐵量較高,同時提供優(yōu)質蛋白促進血紅蛋白合成。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C食物可提升吸收率。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量是蔬菜中較高者,可作為素食者補鐵選擇。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激反應。

2、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,用于口服鐵劑無效或不能耐受者,需監(jiān)測過敏反應。

3、蛋白琥珀酸鐵

有機鐵化合物,胃腸副作用較小,適合長期補鐵治療。

補鐵期間應避免濃茶咖啡影響鐵吸收,同時保證蛋白質和維生素C攝入,定期復查血常規(guī)評估療效。

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