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女人腰酸是怎么得的

病情描述:
女人腰酸是怎么得的
共1個回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

女性腰酸可能由生理性因素或病理性因素引起,常見原因包括姿勢不良、肌肉勞損、婦科炎癥、腰椎退行性病變等。

1、姿勢不良

長期久坐、彎腰駝背等不良姿勢可導(dǎo)致腰部肌肉緊張,引發(fā)酸痛。建議調(diào)整坐姿,每小時起身活動,通過熱敷緩解癥狀。

2、肌肉勞損

過度負(fù)重或運動損傷可能造成腰肌勞損,表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹。需避免提重物,配合局部按摩和理療,必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

3、婦科炎癥

盆腔炎、附件炎等疾病可能放射至腰部,伴隨下腹墜痛??赡芘c細(xì)菌感染有關(guān),需進(jìn)行抗生素治療如頭孢克肟、甲硝唑,并聯(lián)合紅外線物理治療。

4、腰椎病變

腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)時,會出現(xiàn)腰痛伴下肢麻木。與年齡增長、勞損有關(guān),需通過CT確診,可服用塞來昔布膠囊或進(jìn)行牽引治療。

日常注意腰部保暖,避免穿高跟鞋久站,適量進(jìn)行游泳等低強度運動增強核心肌群力量,若癥狀持續(xù)超過一周或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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