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小孩子便秘如何飲食

病情描述:
小孩子便秘如何飲食
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若孩子出現(xiàn)便秘,可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng);火龍果含籽??纱龠M(jìn)排便;燕麥中的β-葡聚糖可增加糞便體積;酸奶含益生菌有助于改善腸道微生態(tài)。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便;枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群平衡;小麥纖維素顆??晌账峙蛎洿碳つc壁。家長需注意所有藥物均應(yīng)在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

家長需幫助孩子建立規(guī)律排便習(xí)慣,每日保證足夠飲水量,避免高脂高糖零食,必要時(shí)可配合腹部順時(shí)針按摩緩解癥狀。

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