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濕氣重能不能喝陳皮茯苓茶

病情描述:
濕氣重能不能喝陳皮茯苓茶
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

濕氣重可以適量飲用陳皮茯苓茶。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,茯苓能利水滲濕、健脾寧心,兩者搭配有助于緩解濕氣重引起的食欲不振、肢體困重等癥狀。

1、陳皮功效

陳皮所含揮發(fā)油可促進消化液分泌,改善胃腸功能紊亂導致的濕濁內(nèi)停,適合脘腹脹滿者飲用。

2、茯苓作用

茯苓多糖能調(diào)節(jié)水液代謝,對脾虛濕盛引起的水腫、大便溏稀有改善作用。

3、配伍原理

陳皮行氣與茯苓利濕協(xié)同增效,尤其適合長期久坐、缺乏運動導致的代謝性濕氣滯留。

4、飲用注意

陰虛火旺者慎用,避免加重口干咽燥癥狀;孕婦飲用前需咨詢中醫(yī)師。

日常可配合薏米紅豆粥等健脾祛濕膳食,適當進行八段錦等溫和運動促進排汗除濕。

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