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腦供血不足吃什么食療

病情描述:
腦供血不足吃什么食療
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦供血不足可以適量吃深海魚、黑木耳、堅(jiān)果、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善腦部血液循環(huán)。

2. 黑木耳

黑木耳含有豐富多糖和膳食纖維，能夠幫助清除血管內(nèi)沉積物，促進(jìn)血液流動(dòng)。

3. 堅(jiān)果

堅(jiān)果中含有不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用，可以保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵元素，有助于改善貧血狀況，增加血液攜氧能力。

二、藥物

1. 阿司匹林

阿司匹林具有抗血小板聚集作用，可預(yù)防血栓形成，改善腦部供血。

2. 尼莫地平

尼莫地平是鈣離子拮抗劑，能夠擴(kuò)張腦血管，增加腦血流量。

3. 銀杏葉提取物

銀杏葉提取物可改善微循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受性。

日常飲食應(yīng)保持清淡，避免高鹽高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和飲食調(diào)理。

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