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腹運(yùn)動后血糖值升高的原因

病情描述:
腹運(yùn)動后血糖值升高的原因
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

運(yùn)動后血糖升高可能與運(yùn)動強(qiáng)度過高、應(yīng)激反應(yīng)、胰島素抵抗、肝臟糖原分解加速等因素有關(guān)，需結(jié)合具體情況進(jìn)行干預(yù)。

1、運(yùn)動強(qiáng)度過高

劇烈運(yùn)動激活交感神經(jīng)，促使腎上腺素等激素分泌增加，抑制胰島素作用并刺激肝糖輸出。建議選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，運(yùn)動前監(jiān)測血糖。

2、應(yīng)激反應(yīng)

運(yùn)動時身體處于應(yīng)激狀態(tài)，皮質(zhì)醇等升糖激素水平上升導(dǎo)致血糖波動。運(yùn)動前充分熱身，避免空腹運(yùn)動可減少該現(xiàn)象。

3、胰島素抵抗

糖尿病患者運(yùn)動后血糖升高可能與胰島素敏感性不足有關(guān)，表現(xiàn)為運(yùn)動后持續(xù)高血糖。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、西格列汀等藥物改善胰島素抵抗。

4、肝糖輸出增加

運(yùn)動時肝臟通過糖異生作用分解糖原供能，可能導(dǎo)致暫時性血糖上升。格列美脲、阿卡波糖等藥物可調(diào)節(jié)糖代謝，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議運(yùn)動前后監(jiān)測血糖變化，選擇低升糖指數(shù)食物作為運(yùn)動補(bǔ)給，如燕麥、全麥面包等，避免血糖劇烈變化。若反復(fù)出現(xiàn)異常升高應(yīng)及時就醫(yī)。

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