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- 陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63706次播放 2021-12-16
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頸椎病理療方法有哪些
頸椎病的常規(guī)理療方法牽引，針灸，推拿，以及其他的運動療法。 牽引是一個比較簡單安全的方法。通過牽引使關(guān)節(jié)松動，痙攣的肌肉拉開，椎椎間孔張大，解除神經(jīng)的擠壓和牽拉，導(dǎo)致變形的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常。 通過針灸和推拿調(diào)整關(guān)節(jié)，改善局部的血運，通過理療來消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。 運動療法包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)的功法，以及瑜伽，球類運動，游泳等體育鍛煉恢復(fù)身體的機(jī)能，可以讓肌肉的功能更平衡協(xié)調(diào)。通過這些方法都可以得到治療的效果。50021次播放 2019-04-26
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病毒性腦炎讓患者斷斷續(xù)續(xù)頭痛了1個月
患者男，37歲，于1個月前開始無明顯誘因頭部脹痛，主要為兩側(cè)顳部，疼痛非持續(xù)性，曾于附近診所口服止痛藥物治療，癥狀可緩解，但是疼痛還是一直反反復(fù)復(fù)發(fā)作，于1周前受風(fēng)感冒后癥狀加重，服藥無效，遂就診于我院。
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偏頭痛能根治嗎
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，和體質(zhì)有一定的關(guān)系，一般的偏頭痛患者會反復(fù)發(fā)作。很多患重癥患者，舌唇非常黑、暗，長期調(diào)理，加放血、針灸，有些患者可以去根?；颊呖赡?0年不疼，40年不疼，可以算是除根。 但是有些患者可能不對癥，或者治療時間太短，例如患者疼的時候扎幾次或吃點藥，等過一段時間不治，再次出現(xiàn)問題。建議偏頭痛患者練一些太極拳，或意拳站樁等。這對偏頭痛緩解非常有好處，因為它可以調(diào)理體質(zhì)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。57022次播放 2019-04-25
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什么是阿爾茨海默病，這篇文章告訴你答案，建議收藏
阿爾茨海默病其實就是大家都熟悉的老年癡呆癥，只不過在醫(yī)學(xué)角度上老年癡呆癥就叫做阿爾茨海默病，當(dāng)出現(xiàn)了這個疾病的時候，一定要從各個方面注意，否則會對身體健康造成嚴(yán)重的威脅，嚴(yán)重的時候甚至還會威脅到生命呢。
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頸椎病如何自我判斷
頸椎病就目前來說應(yīng)該是一個社會常態(tài)了。很多人工作3、4年就開始出現(xiàn)脖子疼、脖子酸累、撐不住腦袋的感覺，胳膊酸甚至麻木，雙上肢無力。這種情況大部分情況下，它是一種疲勞的狀態(tài)，這個癥狀以兩個月為限，如果反復(fù)出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，或者通過休息不能緩解，應(yīng)該有必要去醫(yī)院去做一個檢查。如果醫(yī)生診斷，醫(yī)生會有一個比較清晰的，比較嚴(yán)格的一個標(biāo)準(zhǔn)。但是對個人來說如果做一個判斷，就是所謂頸椎病的四大癥狀，一個是疼，一個是胳膊麻木，一個是肢體乏力，一個是脖子活動受限制。往左往右的活動幅度是不是一樣的，往后仰會不會引起疼、引起活動受限，低頭會不會引起后背的緊張，會不會引起功能感覺，后背有阻礙感，低頭有阻礙感。如果長期的伏案工作會堅持不住、會累、注意力下降都有可能，這都是頸椎病的一些癥狀。 再以寬泛的說，頸椎病的癥狀會非常多。據(jù)說有200多種。那么不一定都是頸椎病引起的，但是這四個情況是頸椎病的主要癥狀，如果出現(xiàn)這四個主要癥狀又伴隨其他的，比方說有的人會眼睛花，有的人會耳朵響，有人會出現(xiàn)呼吸的不順暢，會出現(xiàn)憋氣、氣短胸悶這種情況，有人會覺得頭疼偏頭疼，有人會覺得后背放射痛，這都可能會頸椎病的癥狀。語音時長 02:1958039次收聽 2019-04-29 -
坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)治療方法
坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)稱腰腿疼。可以通過針刺相應(yīng)的穴位，推拿按摩相應(yīng)坐骨神經(jīng)巡行的區(qū)域、肌肉，另外也可以通過艾灸一些保健穴位，還可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治療緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。 根據(jù)坐骨神經(jīng)的不同證型施治不同的中藥藥方。通過這些不同治療的方法組合，可以達(dá)到活血通經(jīng)，祛瘀止痛，溫經(jīng)通絡(luò)，改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎性的聚集，可以通過這些方法緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。59542次播放 2019-04-26
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太陽穴疼怎么回事
太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。 偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進(jìn)行檢查。 第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。 另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現(xiàn)不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。80512次播放 2021-03-16
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病毒性腦膜炎嚴(yán)重嗎
病毒性腦膜炎嚴(yán)重與否取決于具體病情。大多數(shù)病毒性腦膜炎是輕度病毒性腦膜炎，病情不嚴(yán)重。但若是重度病毒性腦膜炎，病情往往很嚴(yán)重，致殘率和致死率很高。
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頸椎病恢復(fù)期運動有哪些
頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 02:0062252次收聽 2021-12-16 -
得過病毒性腦炎還會復(fù)發(fā)嗎
病毒性腦炎是出現(xiàn)率比較高的疾病之一，出現(xiàn)這種疾病的主要原因就是多種病毒感染，身體體質(zhì)比較弱的人群出現(xiàn)率就更高，得過病毒性腦炎可能還會復(fù)發(fā)，所以應(yīng)該做好有效預(yù)防措施，積極鍛煉身體，讓身體體質(zhì)變得更好，這樣復(fù)發(fā)率就不會那么高。
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什么人容易偏頭痛
偏頭痛臨床上并不少見，家庭有偏頭痛者、生活壓力大者會容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，且有些特殊食物也會誘發(fā)偏頭痛。 1、遺傳因素。偏頭痛有遺傳傾向。如果家族里邊有偏頭痛患者，那么偏頭痛的幾率就會比一般人高很多。 2、生活習(xí)慣因素。偏頭痛的發(fā)生與本身的生活習(xí)慣有關(guān)，比如人工作比較勞累，精神緊張焦慮，或壓力大等式，也會引起偏頭痛。 3、食物因素。有些特殊食物也會誘發(fā)偏頭痛。避免偏頭痛發(fā)作，要調(diào)整心態(tài)，合理安排工作和學(xué)習(xí)，另外多增加體育鍛煉，以減少偏頭痛的發(fā)作。語音時長 01:2155888次收聽 2019-04-25 -
阿爾茨海默病治療現(xiàn)象，關(guān)鍵時刻能保命
阿爾茨海默病發(fā)現(xiàn)以后一定要及早的去治療，一般采取支持治療，心理社會支持、藥物治療，患者是不能夠自己擅自吃藥的，需要去醫(yī)院做檢查，然后讓醫(yī)生對癥給吃藥物，這樣治療才可以起到效果。患者需要注意個人的身體情況，咨詢醫(yī)生，出現(xiàn)問題一定要告訴醫(yī)生，采取應(yīng)對方式。
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偏頭痛怎么緩解
臨床上偏頭痛的治療方法比較多，常見的有針灸、刺血療法以及藥物治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇適合的治療方法。 1、針灸。針灸治療對偏頭痛的緩解效果較快?，F(xiàn)在針灸手段越來越多，比如遠(yuǎn)端穴位如太沖穴，包括手上穴位，如列缺，還有頭陪如太陽穴等，包括透穴，如從絲竹空穴透到率谷穴，進(jìn)行針灸治療。 2、刺血療法。偏頭痛可以進(jìn)行放血，即刺血療法，建議用檢驗時采血，扎手指的小針，在頭痛的部位，以及特殊穴位進(jìn)行放血。以有效刺激局部血管，另外也可達(dá)到減壓作用。 3、藥物治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止疼藥，比如西藥，但只止疼，沒有治療作用。語音時長 01:4252742次收聽 2019-04-25 -
頸椎病治療
頸椎病在臨床上應(yīng)該可以治好，就是臨床痊愈。治好了如果很好的預(yù)防，也可以不復(fù)發(fā)?，F(xiàn)在臨床上分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。一般來說95%以上應(yīng)該采取非手術(shù)治療，非手術(shù)治療有很多種，有藥物、理療、按摩、針灸、牽引、電療等等。這些治療分為幾個層次，第一個層次是讓肌肉力量增強，這種治療效果最好。例如鍛煉，從鍛煉的方法去治療頸椎病最好，而且不容易復(fù)發(fā)。第二個層次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增強也不減弱，這種治療一般有針灸、按摩，短期內(nèi)按摩不是長期，長期的按摩肌肉會力量減弱。還有一些少數(shù)的電療也可以，這里面比較推薦的是針灸，員利針，因為可以立即起效。還有最后一個治療，就是肌肉力量減弱。肌肉力量減弱有小針刀，還有一些牽引，還有臥床休息等等，這個可以用，但是長期用對人體頸椎病的治療預(yù)后不是很好。還有一個就是手術(shù)治療，手術(shù)治療很少，一般是血管狹窄，還有嚴(yán)重的頸椎間盤突出的患者。最后是經(jīng)過內(nèi)科保守治療，反復(fù)治療效果不好可以采取手術(shù)治療。語音時長 02:0557325次收聽 2019-03-28
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老年人怎樣補鋅最好
老年人補鋅可通過膳食調(diào)整、鋅補充劑、促進(jìn)吸收、定期監(jiān)測、疾病管理等方式實現(xiàn)。補鋅效果受基礎(chǔ)疾病、藥物相互作用、飲食習(xí)慣、吸收功能、營養(yǎng)狀態(tài)等因素影響。1、膳食調(diào)整：動物性食物是鋅的優(yōu)質(zhì)來源，牡蠣、牛肉、豬肝等含鋅量較高，...
0次瀏覽 2025-12-23
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眼睛過度疲勞會加重眼袋嗎
眼睛過度疲勞可能會加重眼袋。眼袋的形成與遺傳、年齡、皮膚松弛等因素有關(guān)，而長期用眼疲勞可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢、水分滯留，從而加重眼袋的顯現(xiàn)。長時間盯著電子屏幕或近距離用眼時，眼周肌肉持續(xù)緊張，可能影響淋巴回流和血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-12-23
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打美白針多久有效果
打美白針一般需要7-30天見效，具體效果顯現(xiàn)時間與個人體質(zhì)、藥物代謝速度及皮膚狀態(tài)有關(guān)。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、傳明酸等，這些成分通過靜脈注射進(jìn)入體內(nèi)后，需逐步抑制黑色素生成并促進(jìn)代謝。若皮膚基礎(chǔ)較好、黑...0次瀏覽 2025-12-23
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腹主動脈瘤為什么不能溶栓
腹主動脈瘤不能溶栓的主要原因是溶栓藥物可能誘發(fā)致命性大出血。腹主動脈瘤的治療需根據(jù)瘤體大小、位置及患者狀況選擇手術(shù)修復(fù)或腔內(nèi)修復(fù)，溶栓治療可能加重血管壁損傷、誘發(fā)血栓脫落、增加破裂風(fēng)險、干擾后續(xù)治療評估、違背治療原則。1...0次瀏覽 2025-12-23
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去疣最厲害三個藥膏
去疣常用的三種藥膏主要有水楊酸軟膏、咪喹莫特乳膏和氟尿嘧啶軟膏。疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性贅生物，藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1、水楊酸軟膏水楊酸軟膏通過角質(zhì)剝脫作用使疣體逐漸脫落，適用于尋常疣和跖疣。使用時可...0次瀏覽 2025-12-23
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胳膊和腿上出現(xiàn)紅疙瘩很癢是怎么回事
胳膊和腿上出現(xiàn)紅疙瘩并伴隨瘙癢可能由過敏反應(yīng)、皮膚干燥、蚊蟲叮咬、毛囊炎或濕疹引起。1、過敏反應(yīng)：接觸過敏原如花粉、塵螨或某些化妝品會引發(fā)皮膚紅腫瘙癢。治療方法包括口服抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪，外涂氫化可的松軟膏，避免...0次瀏覽 2025-12-23
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兩歲寶寶扁桃體腫大怎么回事
兩歲寶寶扁桃體腫大可能由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起，可通過抗感染治療、局部護(hù)理、環(huán)境調(diào)整、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、病毒感染...0次瀏覽 2025-12-23
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玻尿酸隆下巴的優(yōu)點
玻尿酸隆下巴的優(yōu)點主要有塑形自然、恢復(fù)期短、安全性高、效果可逆、操作便捷。1、塑形自然玻尿酸與人體組織相容性好，注射后能與下巴組織自然融合，形成平滑過渡的輪廓線條。醫(yī)生可根據(jù)個人面部比例精準(zhǔn)調(diào)整注射量和位置，避免傳統(tǒng)假體...0次瀏覽 2025-12-23
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什么是反流性腎病
反流性腎病是指尿液從膀胱反流至輸尿管或腎臟，導(dǎo)致腎臟結(jié)構(gòu)和功能損害的疾病，可能與先天性輸尿管異常、尿路感染、膀胱功能障礙等因素有關(guān)。1、病因機(jī)制反流性腎病主要與膀胱輸尿管連接處結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，先天性輸尿管壁內(nèi)段過短或缺失會...0次瀏覽 2025-12-23
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孩子急性腸胃炎能吃什么食物和水果
孩子急性腸胃炎期間可進(jìn)食米湯、軟面條、蘋果泥等低纖維易消化食物，避免高糖高脂及刺激性食物。適宜食物主要有米湯、軟面條、蒸蛋羹、蘋果泥、香蕉泥。1、米湯：米湯富含碳水化合物且不含粗纖維，能快速補充能量而不增加腸道負(fù)擔(dān)。制作...0次瀏覽 2025-12-23
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激光祛斑手術(shù)要多少錢
激光祛斑手術(shù)一般需要1000-10000元，具體費用與斑塊面積、設(shè)備類型、治療次數(shù)及地區(qū)消費水平等因素相關(guān)。激光祛斑手術(shù)的價格差異主要體現(xiàn)在治療方案的個性化設(shè)計上。1000-3000元區(qū)間適用于局部小面積色素沉著，如顴骨...0次瀏覽 2025-12-23
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植發(fā)后吃龍眼嗎？
植發(fā)后可以適量吃龍眼，但需避免過量食用。龍眼含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于術(shù)后恢復(fù)，但過量可能引起上火或影響傷口愈合。龍眼含有較高的糖分和熱量，適量食用可為身體提供能量，促進(jìn)毛囊營養(yǎng)供給。其含有的維生素C有助于膠原蛋白...0次瀏覽 2025-12-23
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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有胃炎會變成胃癌嗎
胃炎一般不會直接變成胃癌，但長期慢性胃炎可能增加胃癌發(fā)生概率。胃炎發(fā)展為胃癌通常與幽門螺桿菌感染、胃黏膜長期炎癥、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。幽門螺桿菌感染是胃炎發(fā)展為胃癌的重要誘因之一。這種細(xì)菌會持續(xù)刺激胃黏膜，導(dǎo)致慢性炎...0次瀏覽 2025-12-23
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40歲用氣墊還是粉底液 最簡單化妝三步
40歲女性日?；瘖y推薦使用質(zhì)地輕薄的氣墊產(chǎn)品，簡化步驟可按照妝前保濕、氣墊打底、局部遮瑕三步完成。氣墊相比粉底液更適合熟齡肌，主要優(yōu)勢在于保濕力強、妝感自然、便攜補妝，能針對性解決毛孔粗大、細(xì)紋卡粉、膚色暗沉等常見問題。...0次瀏覽 2025-12-23
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激光脫毛費用一般是多少錢
激光脫毛一般需要800-5000元，具體費用與脫毛部位面積、毛發(fā)濃密程度、治療次數(shù)、設(shè)備類型等因素有關(guān)。激光脫毛費用差異主要受治療區(qū)域影響。小面積區(qū)域如唇部、腋下通常需要800-2000元，單次治療時間較短且所需能量較低...0次瀏覽 2025-12-23
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腎功能不全的人可以吃什么水果
腎功能不全患者可選擇低鉀、低磷的水果，推薦蘋果、梨、藍(lán)莓、菠蘿和木瓜。這些水果對腎臟負(fù)擔(dān)較小，同時需根據(jù)血鉀水平調(diào)整攝入量。1、蘋果：蘋果含鉀量較低每100克約107毫克，富含果膠和抗氧化物質(zhì)，有助于腸道排毒。腎功能不全...0次瀏覽 2025-12-23
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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排卵痛是排了還是沒排
排卵痛通常發(fā)生在排卵過程中或排卵后，可能是排卵的信號，但也可能與其他因素有關(guān)。排卵痛的出現(xiàn)并不能直接判斷是否已經(jīng)排卵，需要結(jié)合其他癥狀或檢查綜合評估。排卵痛多發(fā)生在月經(jīng)周期中期，與卵泡破裂釋放卵子有關(guān)。卵泡破裂時可能刺激...
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小孩手腳脫皮是缺什么
小孩手腳脫皮可能與維生素缺乏、皮膚干燥或真菌感染等因素有關(guān)，常見缺乏的營養(yǎng)素有維生素A、B族維生素、維生素E等。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因。1、維生素A缺乏維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，表現(xiàn)為手腳脫皮...0次瀏覽 2025-12-23
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鼻翼縮小術(shù)幾天可以洗臉
鼻翼縮小術(shù)后一般需要5-7天可以洗臉，具體時間需根據(jù)傷口愈合情況調(diào)整。鼻翼縮小術(shù)后初期傷口需保持干燥以避免感染，拆線前通常建議使用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽清潔面部非手術(shù)區(qū)域。術(shù)后5天內(nèi)傷口處于炎癥反應(yīng)期，過早接觸水可能增加...0次瀏覽 2025-12-23
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光子和激光脫毛的區(qū)別
光子和激光脫毛的主要區(qū)別在于作用原理、適用人群及效果維持時間。光子脫毛采用寬譜強脈沖光，而激光脫毛使用單一波長激光，兩者在精準(zhǔn)度、療程次數(shù)及皮膚適應(yīng)性上存在差異。一、作用原理光子脫毛通過寬譜強脈沖光作用于毛囊黑色素，能量...0次瀏覽 2025-12-23
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