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孕婦血糖高的調(diào)理方法

病情描述:
孕婦血糖高的調(diào)理方法
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦血糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式調(diào)理。血糖升高通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重超標(biāo)、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，增加膳食纖維攝入，少量多餐有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素，常見(jiàn)有人胰島素、門冬胰島素、地特胰島素等。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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