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如何緩解右側腰部疼痛應該要

病情描述:
如何緩解右側腰部疼痛應該要
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

右側腰部疼痛可通過熱敷、調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。右側腰部疼痛通常由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、腎臟疾病等原因引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或熱水袋熱敷疼痛部位,有助于促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。適用于因受涼或肌肉勞損引起的腰部疼痛。

2、調整姿勢

避免久坐或長時間保持同一姿勢,適當活動腰部,選擇符合人體工學的座椅和床墊,減輕腰部壓力。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。若疼痛由泌尿系統(tǒng)結石引起,可能需要使用坦索羅辛、山莨菪堿等藥物。

4、物理治療

通過針灸、推拿、牽引等物理治療方法,可改善腰椎間盤突出或肌肉勞損引起的腰部疼痛。

建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當進行腰部鍛煉增強肌肉力量,如疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

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