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腰部酸痛是什么原因引起的

病情描述:
腰部酸痛是什么原因引起的
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰部酸痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起,可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療及病因治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰肌乳酸堆積,表現(xiàn)為局部酸脹壓痛。建議休息配合局部熱敷,急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。

2、姿勢(shì)不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)引發(fā)腰部肌肉代償性緊張。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的腰靠,日??蛇M(jìn)行小燕飛等核心肌群鍛煉。

3、腰椎退行性變

可能與椎間盤含水量下降、韌帶鈣化等因素有關(guān),通常伴隨下肢麻木或晨僵??勺襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療,嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎盂或輸尿管結(jié)石移動(dòng)刺激神經(jīng),常伴血尿及陣發(fā)性絞痛。建議急診排查,藥物可選坦索羅辛膠囊、消旋山莨菪堿片,必要時(shí)行體外沖擊波碎石。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),睡眠選擇中等硬度床墊,急性疼痛期間可嘗試仰臥位屈膝減壓,持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)下肢放射痛需及時(shí)就診。

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