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腳踝扭傷后遺癥

病情描述:
腳踝扭傷后遺癥
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷后遺癥可能由韌帶松弛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、慢性滑膜炎等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式改善。

1、韌帶松弛

踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷后未完全愈合可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,表現(xiàn)為反復(fù)扭傷。建議通過平衡訓(xùn)練增強肌力,嚴重者需佩戴護踝支具。

2、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

韌帶損傷后本體感覺減退會導(dǎo)致關(guān)節(jié)控制能力減弱。康復(fù)方案包括單腿站立訓(xùn)練、踝周肌群抗阻練習,必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。

3、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

軟骨損傷后關(guān)節(jié)面磨損可能引發(fā)晨僵和活動痛。可口服塞來昔布膠囊控制炎癥,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

4、慢性滑膜炎

反復(fù)扭傷刺激滑膜增生會導(dǎo)致持續(xù)腫脹。急性期可外敷雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,頑固病例需考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)。

恢復(fù)期建議控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力,選擇游泳等低沖擊運動,每日進行踝泵運動促進血液循環(huán),避免穿高跟鞋或軟底鞋。

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