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如何緩解高原反應頭疼

病情描述:
如何緩解高原反應頭疼
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

高原反應頭疼可通過吸氧、藥物干預、調(diào)整活動強度、補充水分等方式緩解。高原反應頭疼通常由缺氧、氣壓變化、體液失衡、腦血管擴張等原因引起。

1、吸氧:

低氧環(huán)境是頭疼主因,便攜式氧氣瓶或酒店供氧設備可快速提升血氧飽和度,減輕腦血管痙攣。建議間斷吸氧,避免依賴。

2、藥物干預:

乙酰唑胺可促進碳酸氫鹽排泄緩解水腫,布洛芬能抑制前列腺素合成止痛,地塞米松適用于嚴重水腫者。藥物需在醫(yī)生指導下使用。

3、調(diào)整活動:

抵達高原后48小時內(nèi)避免劇烈運動,保持慢速行走。過度耗氧會加重腦血管擴張,建議階梯式適應海拔變化。

4、補充水分:

高原干燥加速體液流失,每日飲水量應超過平原時30%??娠嬘煤娊赓|(zhì)運動飲料,維持血液滲透壓平衡。

進入高原前避免飲酒和鎮(zhèn)靜類藥物,行程宜采取階梯式上升,隨身攜帶血氧儀監(jiān)測指標變化,癥狀持續(xù)加重需立即下撤就醫(yī)。

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