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孕婦眼睛干澀需要如何解決

病情描述:
孕婦眼睛干澀需要如何解決
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

孕婦眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素等方式緩解,通常與激素變化、用眼過度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏等原因有關(guān)。

1、人工淚液滴眼

選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液,可暫時(shí)緩解干澀癥狀,使用前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

2、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘,配合輕柔眼周按摩,促進(jìn)瞼板腺分泌油脂,改善淚膜穩(wěn)定性。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘閉眼休息5分鐘,減少電子屏幕使用時(shí)間,保持閱讀距離40厘米以上,避免空調(diào)風(fēng)直吹眼睛。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)素

適量增加深海魚、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A和歐米伽3的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊或魚油補(bǔ)充劑。

建議保持室內(nèi)濕度40%-60%,若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光或視力下降應(yīng)及時(shí)就診眼科,避免自行長期使用含收縮血管成分的眼藥水。

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