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喝酒后拉肚子如何飲食

病情描述:
喝酒后拉肚子如何飲食
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陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

喝酒后拉肚子可以適量吃白粥、蒸蘋果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，緩解腹瀉引起的脫水癥狀。

2. 蒸蘋果

蒸蘋果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，收斂止瀉，適合腹瀉后胃腸功能較弱時(shí)食用。

3. 山藥泥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏蛋白，能保護(hù)胃腸黏膜，改善消化功能，緩解腹瀉癥狀。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，但需選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品，避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的毒素和細(xì)菌，形成保護(hù)層，緩解腹瀉癥狀，需遵醫(yī)囑使用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，適用于菌群失調(diào)引起的腹瀉。

3. 口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散能補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水，需按說(shuō)明書比例配制服用。

飲酒后腹瀉期間應(yīng)避免辛辣刺激、高脂高糖食物，選擇清淡易消化的飲食，少量多餐，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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