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吃什么去黑眼圈

病情描述:
吃什么去黑眼圈
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 眼科
1.海帶:海帶里面含有豐富的鐵元素,補(bǔ)充鐵元素可以有效促進(jìn)身體血液循環(huán),幫助身體增強(qiáng)血氧。當(dāng)血液中缺氧成分提高之后,血液就更容易輸送營(yíng)養(yǎng)到全身各個(gè)部位,這樣黑眼圈就不容易出現(xiàn),黑眼圈造成的毒素也很容易被代謝掉。
2.胡蘿卜:胡蘿卜里面有大量的維生素e維生素a,經(jīng)常吃胡蘿卜可以有效滋潤(rùn)眼部皮膚,并且能夠減輕黑眼圈。
3.西紅柿:西紅柿里的維生素c特別豐富,吃西紅柿可以有效補(bǔ)充維生素c并且能夠延緩衰老,西紅柿也可以幫助黑色素排出。所以適當(dāng)吃一些西紅柿也是可以讓黑眼圈消失的。
4.芝麻:芝麻有很好的補(bǔ)腎功效,當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)異常時(shí),人也容易得黑眼圈。所以出現(xiàn)黑眼圈后也可以喝一些芝麻糊,這樣也能夠緩解黑眼圈。
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