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減肥期間吃哪些東西好

患者:男,24歲

病情描述:
減肥期間吃哪些東西好
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間吃一些低熱量的食物,如新鮮的蔬菜和水果,水果當(dāng)中含糖量比較高的水果也是不能夠吃的,如大白菜,小白菜,胡蘿卜,芹菜,豆芽,豆角,黃瓜,西紅柿,蘋果,火龍果,香蕉等等這些食物都可以選擇,肉類食物以及一些油炸食物盡量不要吃,在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)。
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