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喝純牛奶可以長高嗎

病情描述:
喝純牛奶可以長高嗎
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
喝純牛奶是有助于長高的,因?yàn)榧兣D汤锩婧写罅康拟}元素。如果是早上或者是睡前的時候喝一杯,更加有助于長高,能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣和其他的微量元素。不過想要長高平常也是需要調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣的,要多吃含鈣過高的食物,并且平常需要多進(jìn)行鍛煉。
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