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- 趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
- 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
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焦慮癥發(fā)作時該怎么處理
焦慮癥發(fā)作時應自心里安慰或心理暗示，還有轉移注意力，隨身常備羅拉在緊急時刻服用，還有及時就醫(yī)。 如果焦慮癥不太重，問題不大，比如感覺坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應對面前的局勢，有一個簡單的辦法--心錨--左手握拳，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應對，或覺得焦慮的時候，把手上的工作放下，走一走、喝點水、跑跑步、打籃球等這些方法可以綜合使用。語音時長 03:4054065次收聽 2018-09-29 -
抑郁癥可以吃哪些藥
籠統(tǒng)來講，抗抑郁癥的藥有十幾種。有時醫(yī)生也會對癥治療。比如有些患者會有失眠、早醒，這時可能會用到安眠藥；有些患者會出現(xiàn)情緒不好，雖然情緒是悶悶不樂但是會發(fā)脾氣、易激惹，會用一些心境穩(wěn)定劑；抑郁癥的病人，尤其青少年，容易躁狂，也會用心境穩(wěn)定劑；還有一些抑郁癥患者出現(xiàn)某些軀體化的癥狀，針對某個癥狀適當用藥，比如身體的疼痛麻木。再比如胃腸不好或消化不好，會用一些針對性的藥物。。50162次播放 2018-09-28
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正常現(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥怎么治療
抑郁癥可以使用藥物治療、心理調節(jié)、家人的照顧以及關愛和鼓勵進行治療。 抑郁癥治療主要有三個方面： 一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經濟狀況來選藥。 二、也是比較重要的一點，就是心理咨詢。實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{整，找到原因并解決。 三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過抑郁癥，在他的文章中寫過，爸爸的悉心陪伴，對他的照顧以及關愛和鼓勵，對他幫助很大。53941次播放 2019-07-24
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如何針對焦慮和恐懼進行心理治療
針對焦慮和恐懼的心理治療主要有認知行為療法、暴露療法、正念療法、心理動力療法、支持性心理治療等方式。焦慮和恐懼可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、創(chuàng)傷經歷、神經遞質失衡、人格特質等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、回避行為、過度擔憂...
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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焦慮癥的心理治療
不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式和心理特點，這些問題最終需要通過心理咨詢來解決。有些患者服藥不規(guī)律，或吃藥就見效、停藥就復發(fā)，其背后的原因可能都與心理有關。例如，有的患者小時候父親對其要求非常嚴，害怕見到父親，見到父親會感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。所以藥物能改善癥狀，但是不能改善思維模式，也不能改善心理特點。在用藥的同時，如果有條件盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。60991次播放 2018-09-28
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重度抑郁治療方法
重度抑郁的治療方法： 抑郁癥分為輕、中、重三種等級，一般情況下會有一種測評量表，它有個簡單的劃分方法，比如，抑郁癥稍微影響到患者的生活、學習、工作、功能等，考慮它是中度抑郁癥。如果它影響患者的學習、生活和工作，就考慮它是中度到重度。 如果病人覺得整天不想出門、不想去上班、學生也不愿意去上學，甚至連飯都不想吃，每天呆在家里，還賴在床上，也沒有任何社會活動，嚴重的話，連求生的欲望都沒有了，這種情況就是重度，這種情況的治療需要藥物治療，如果需要住院，那么也需要配合藥物治療，必要的時候需要用ECT來進行治療，就是電擊治療。如果藥物治療和其它的輔助治療措施得當，病人有較好的資源，例如家屬的細心陪伴，一部分患者應該能逐漸痊愈。語音時長 01:5950879次收聽 2019-07-24 -
精神分裂癥會不會遺傳
導致精神分裂癥的病因目前并不清楚，可由個體心理的易感素質和外部社會環(huán)境的不良因素對疾病的發(fā)生發(fā)展的作用有關。出現(xiàn)精神分裂癥跟家族有著很大關系。
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抑郁癥能治愈嗎
抑郁癥能否治愈與癥狀輕重、原因、患者性格有關。 抑郁癥是否能治好要看，第一看癥狀重不重；第二看背后的能力和資源；第三看患者的性格。 抑郁癥患者如果社會資源很好，能力又很強的時候，哪怕有一些壓力，也相對容易去應對，只需要外界幫助，然后適當吃藥加心理咨詢，很容易痊愈。62628次播放 2018-09-28
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焦慮癥的治療方法
焦慮癥的治療和抑郁癥其實一樣，分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療，有抗焦慮癥的藥有一系列。這個由醫(yī)生來決定，比如，它是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，還有病人求助的欲望，是否愿意服藥等。 非藥物治療，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做運動，它也能讓腦子形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的一個減輕焦慮的方法。還有，比如，有時候也可以分分心，找一些愛好，有些人焦慮癥，然后自己干點自己喜歡的，或者其他的事情分分心，病情也可以見好。還有一個很重要的就是，焦慮癥也應該做心理咨詢，找心理咨詢師做一對一的訪談，或者說參加一些團體治療也是會有幫助的。語音時長 01:3154443次收聽 2019-07-24 -
精神分裂如何自查？醫(yī)生推薦這幾種方法
精神分裂是患者的思想、行為、性格等發(fā)生改變的精神類的疾病，我們可以通過自查的方式來及時發(fā)現(xiàn)精神分裂。當出現(xiàn)失眠、丟三落四以及對身邊的人出現(xiàn)敵意的時候，就說明已經患上精神分裂了。另外，出現(xiàn)莫名發(fā)脾氣、幻覺以及被害妄想的時候，也可以說明已經患上精神分裂了。
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專家科普：精神緊張怎么辦？
現(xiàn)代生活中，人們無時無刻不感受到時代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來的話，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神緊張，可以試試在準備干一件事情之前做好準備，相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩(wěn)定、堅持運動等等。
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焦慮癥治療期一般多久
焦慮癥治療期一般為3-12個月，具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個體恢復差異有關。輕度焦慮癥患者通過心理治療聯(lián)合生活方式調整，癥狀緩解期通常為3-6個月。早期干預以認知行為療法為主，每周1-2次心理咨詢，配合規(guī)律運動如...
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尿道口流濃是怎么回事
尿道口流膿可能由淋病奈瑟菌感染、非淋菌性尿道炎、泌尿系統(tǒng)結核、尿道損傷或前列腺炎等原因引起，可通過抗生素治療、抗結核治療、局部護理、手術修復或物理治療等方式干預。建議及時就醫(yī)明確病原體，避免自行用藥延誤病情。1、淋病奈瑟...0次瀏覽 2025-12-24
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美白的成分主要有哪些
美白成分主要有維生素C、煙酰胺、熊果苷、傳明酸、曲酸等。這些成分通過抑制黑色素生成、阻斷黑色素傳遞或加速黑色素代謝等機制發(fā)揮作用。1、維生素C維生素C是一種強效抗氧化劑，能夠抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。維生素C還具...0次瀏覽 2025-12-24
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蕁麻疹的癥狀和治療
蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀，可通過抗組胺藥物、糖皮質激素等方式治療。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素引起，可能伴隨血管性水腫、呼吸困難等表現(xiàn)。1、皮膚風團皮膚風團是蕁麻疹最典型的癥狀，表現(xiàn)為突發(fā)的紅色...0次瀏覽 2025-12-24
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做眼袋的最佳時間是什么時候
做眼袋手術的最佳時間通常為25-50歲，具體需結合個體皮膚松弛程度、脂肪堆積情況及全身健康狀況綜合評估。眼袋手術的適宜時機與多種因素相關。從年齡角度看，25-35歲人群皮膚彈性較好，術后恢復較快，多選擇內切法去除眶隔脂肪...0次瀏覽 2025-12-24
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亞急性感染性心內膜炎有哪些并發(fā)癥
亞急性感染性心內膜炎可能引發(fā)心力衰竭、栓塞事件、腎臟損害、神經系統(tǒng)并發(fā)癥和感染性動脈瘤等并發(fā)癥。亞急性感染性心內膜炎是由病原微生物感染心內膜引起的炎癥反應，若不及時治療可能導致多系統(tǒng)損害。1、心力衰竭亞急性感染性心內膜炎...0次瀏覽 2025-12-24
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后循環(huán)缺血該怎么預防
后循環(huán)缺血可通過控制基礎疾病、調整生活方式、規(guī)律運動、避免誘因、定期體檢等方式預防。后循環(huán)缺血通常由動脈粥樣硬化、高血壓、頸椎病、心臟疾病、血液高凝狀態(tài)等因素引起。1、控制基礎疾病積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾...
0次瀏覽 2025-12-24
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產后乳房脹痛有硬塊怎么揉散
產后乳房脹痛有硬塊可通過熱敷按摩、調整哺乳姿勢、冷敷緩解、手動擠奶、就醫(yī)治療等方式改善。乳房脹痛可能與乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎等因素有關。1、熱敷按摩熱敷按摩有助于促進局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛。可使用溫熱毛巾敷在乳...0次瀏覽 2025-12-24
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巨乳縮小術的并發(fā)癥
巨乳縮小術可能出現(xiàn)血腫、感染、乳頭感覺異常、瘢痕增生、乳房不對稱等并發(fā)癥。該手術通過切除多余乳腺組織和皮膚改善乳房體積，但需嚴格評估手術風險。血腫是術后早期常見問題，多因術中止血不徹底或術后活動過早導致。輕度血腫可自行吸...0次瀏覽 2025-12-24
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雙側精索靜脈曲張能自己恢復嗎
雙側精索靜脈曲張通常無法自行恢復，需通過生活方式調整、物理治療或醫(yī)療干預改善。主要干預方式有陰囊托帶使用、避免久站久坐、藥物治療、介入栓塞術、腹腔鏡精索靜脈高位結扎術。1、陰囊托帶使用：佩戴專用陰囊托帶可減輕靜脈壓力，緩...0次瀏覽 2025-12-24
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如何避免生育性肥胖
生育性肥胖可通過合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、母乳喂養(yǎng)、心理調適等方式預防。生育性肥胖通常與孕期營養(yǎng)過剩、代謝變化、激素水平波動、缺乏運動、產后恢復不良等因素有關。1、合理飲食孕期和產后需保證營養(yǎng)均衡但避免過量攝入高熱量...0次瀏覽 2025-12-24
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做激光脫毛價格貴不貴
激光脫毛一般需要1000-10000元，具體費用與脫毛部位面積、治療次數(shù)、設備類型等因素有關。激光脫毛價格主要受脫毛部位影響。唇部等小面積區(qū)域單次治療費用通常在1000-3000元。腋下等中等面積區(qū)域單次治療費用通常在2...0次瀏覽 2025-12-24
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果酸后多久可以激光祛痘印
果酸治療后一般需要間隔1-3個月再進行激光祛痘印。具體時間需根據(jù)皮膚修復情況、果酸濃度及個人膚質決定。果酸治療通過促進角質代謝改善膚質，但會暫時削弱皮膚屏障功能。低濃度果酸如10%以下，皮膚恢復較快，通常1個月后可考慮激...0次瀏覽 2025-12-24
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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肌肉萎縮是怎么造成的原因有哪些
肌肉萎縮可能由神經損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、激素異常等原因引起。1、神經損傷：中樞或周圍神經損傷是肌肉萎縮的常見原因。脊髓損傷、腦卒中可能導致運動神經元信號傳導中斷，肌肉失去神經支配后逐漸萎縮。周圍神經病變如糖...0次瀏覽 2025-12-24
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氣血不足來例假的癥狀有哪些
氣血不足來例假的癥狀主要有經量減少、經色淡紅、經期延長、頭暈乏力、面色蒼白等。氣血不足可能與先天稟賦不足、長期勞累、飲食不節(jié)、慢性失血、久病體虛等因素有關，通常表現(xiàn)為月經異常伴隨全身虛弱癥狀。1、經量減少氣血不足時子宮內...0次瀏覽 2025-12-24
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整形隆鼻術后注意事項
整形隆鼻術后需注意傷口護理、避免外力撞擊、控制飲食、定期復查及觀察感染跡象。隆鼻手術是通過植入假體或自體組織改善鼻部形態(tài)的整形手術，術后護理直接影響恢復效果。1、傷口護理術后24小時內需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。4...0次瀏覽 2025-12-24
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下頜角磨骨手術的優(yōu)勢
下頜角磨骨手術的優(yōu)勢主要有改善面部輪廓、提升美觀度、調整面部比例、增強面部立體感、減少下頜角突出等。該手術通過精確截除或磨削下頜角骨質，幫助實現(xiàn)更柔和的面部線條。1、改善面部輪廓下頜角磨骨手術能有效改善過于寬大或方正的下...0次瀏覽 2025-12-24
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做乳暈縮小有哪些副作用
乳暈縮小術可能出現(xiàn)的副作用包括局部腫脹、色素沉著、瘢痕增生、感覺異常和感染等。乳暈縮小術屬于整形外科手術，需由專業(yè)醫(yī)生操作以降低風險。局部腫脹是術后常見反應，通常與術中組織損傷和淋巴回流受阻有關，表現(xiàn)為乳暈區(qū)域皮膚緊繃、...0次瀏覽 2025-12-24
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一個月的寶寶不拉屎怎么辦
一個月的寶寶不拉屎可通過腹部按摩、調整喂養(yǎng)方式、補充水分、使用益生菌、就醫(yī)檢查等方式處理。不排便可能與喂養(yǎng)不足、胃腸功能未完善、奶粉不耐受、先天性巨結腸、腸道菌群失調等原因有關。1、腹部按摩以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶...
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雙頂徑101mm能順產嗎
雙頂徑101mm能否順產需結合孕婦骨盆條件、胎兒體重等因素綜合評估。若骨盆寬大且胎兒體重適中，通?？蓢L試順產；若存在骨盆狹窄或胎兒預估體重超過4000克，則可能需剖宮產。孕婦骨盆形態(tài)和大小是決定分娩方式的關鍵因素之一。臨...0次瀏覽 2025-12-24
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做眼瞼松弛修復副作用是什么
眼瞼松弛修復手術可能出現(xiàn)腫脹淤血、感染、瘢痕增生、眼瞼閉合不全、矯正過度或不足等副作用。手術效果與個體差異、醫(yī)生操作技術及術后護理密切相關。術后早期常見腫脹淤血，通常1-2周逐漸消退，冷敷和避免劇烈活動有助于緩解。感染風...0次瀏覽 2025-12-24
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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枳實的功效和副作用是什么
枳實具有理氣寬中、消積導滯的功效，可能引起胃腸不適等副作用。枳實是蕓香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，常用于治療胸腹脹滿、食積不化等癥狀。1、理氣寬中枳實能疏通氣機阻滯，改善胸脅脹滿、噯氣頻作等癥狀。其揮發(fā)油成分可促進胃腸蠕動，對功能1357次瀏覽
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伊貝母的功效與作用是什么
伊貝母具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多胸悶、瘰疬痰核等癥狀。1、清熱潤肺伊貝母性微寒，歸肺經，能清除肺熱，緩解因肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于風熱感冒或溫病初起導致的咳嗽，可配合桑葉、菊花等藥物使用。肺陰虛燥咳者需配1208次瀏覽
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芡實的作用與功效中藥查詢
芡實是一種常見的中藥材，具有補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶等功效。芡實的主要作用有改善脾虛泄瀉、腎虛遺精、白帶過多等，常用于治療脾腎兩虛引起的相關癥狀。1、補脾止瀉芡實味甘澀，性平，歸脾經，能夠補益脾胃，收斂止瀉。對于脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振、消化不良等癥狀1277次瀏覽
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蘆薈的效果有哪些
蘆薈具有保濕修復、抗炎抑菌、促進傷口愈合、緩解胃腸不適、抗氧化等功效。蘆薈的主要作用包括改善皮膚干燥、減輕炎癥反應、輔助治療燙傷、調節(jié)胃腸功能、延緩皮膚衰老等。1、保濕修復蘆薈中的多糖類物質能形成保護膜減少水分流失，其黏液蛋白可促進角質細胞再生。對于曬后脫皮或1549次瀏覽
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鎖陽功效作用泡酒方法是什么
鎖陽具有補腎壯陽、潤腸通便的功效，常用于改善腎陽不足、腸燥便秘等癥狀，泡酒時可搭配枸杞、肉蓯蓉等藥材增強效果。一、功效作用鎖陽味甘性溫，歸腎、大腸經，主要功效為補腎助陽。適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄，其含有的鎖陽多糖和黃酮類成分能調節(jié)性腺功能。對于腸燥1431次瀏覽
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