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腰痛連帶著腿疼怎么治療

病情描述:
腰痛連帶著腿疼怎么治療
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
可以自我治療。如果加重的話在考慮到醫(yī)院治療,可以多做一些對腰部有利的運(yùn)動,如拉單杠,可以拉寬椎間隙。倒走可以增加腰大肌的力量,增加腰部韌性。意見建議:腰痛連帶著腿疼,日常生活要注意,不要搬運(yùn)較大和較為沉重的物品,如需要搬運(yùn)請使用雙手挺胸,直起腰部搬運(yùn)。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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