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慢性便秘日常飲食要注意哪些問題

病情描述:
慢性便秘日常飲食要注意哪些問題
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
便秘都是由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣所引起的,包括長期不活動,活動量過少以及飲食不規(guī)律,喝水較少等等,可以適當(dāng)?shù)倪x擇空腹喝一些蜂蜜水或者淡鹽水,具有增加胃腸蠕動的功效,平時還需要注意避免食用辛辣刺激性的食物,以清淡易消化,粗纖維食物為主,包括綠色的粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果,包括香蕉蘋果等等都是不錯的選擇出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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