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早上空腹喝鹽水能減肥嗎

病情描述:
早上空腹喝鹽水能減肥嗎
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
早上空腹喝鹽水并不能幫助減肥,相反,由于攝入過多的鹽分,還可能影響身體健康,影響減肥效果。想要成功減肥,可通過飲食調(diào)整,控制總的攝入量以及增加運動量的方式達到減脂的效果,也更有利于健康。注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,食物不應(yīng)該太辣,限制飲酒,限制辛辣食物。
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