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早上很早醒什么引起的

病情描述:
早上很早醒什么引起的
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你的情況是屬于失眠了,可能是由于你進(jìn)入更年期了,身體各個(gè)激素有些失調(diào),所以導(dǎo)致失眠的。每天不要想太多的事情。晚上睡覺的時(shí)候喝一杯牛奶,有助于改善睡眠的。你要保持好的心情。情緒不要過于激動(dòng)??梢院团笥岩黄鸪鋈ネ?。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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