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老是睡不著什么引起的

病情描述:
老是睡不著什么引起的
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
以上癥狀屬于失眠,可能與精神壓力大,焦慮等多種因素有直接關系平時要多注意自我放松,睡覺前不要喝濃茶,咖啡等,其次,還可以服用一些棗仁安神顆粒,谷維素等藥物調(diào)理有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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