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最近老便秘有哪些原因

病情描述:
最近老便秘有哪些原因
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飲用足量的水有助于從源頭上將其遏制住,減輕便秘。 濃咖啡中所含的咖啡因能夠刺激腸胃,因此,早晨飲用一杯爪哇咖啡或一杯茶有助于腸道的蠕動。每天最少吃五份水果和蔬菜。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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