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太溪穴的保健方法和禁忌有哪些

病情描述:
太溪穴的保健方法和禁忌有哪些
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張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
太溪穴可以采取按揉進(jìn)行局部的保健，尤其對于失眠、緊張焦慮的患者非常適用。按摩可以用拇指在局部進(jìn)行按揉，也可以采取指間關(guān)節(jié)在太溪穴這個(gè)位置刮擦。一般選取食指或中指指間關(guān)節(jié)，采用刮擦手法，因?yàn)槭持负椭兄钢搁g關(guān)節(jié)對穴位較合適。其次，可以采用艾灸的方法進(jìn)行操作，因?yàn)樘獙儆谀I經(jīng)上的穴位，如果腎經(jīng)精氣不足會(huì)引起人的內(nèi)分泌失調(diào)。女子月經(jīng)失調(diào)，男子陽痿早泄，老人小孩尿頻都可以采用艾灸的方法。太溪穴皮膚較淺薄，如果做手法按壓力度過大，會(huì)造成患者竄麻及不適感。做艾灸時(shí)，如果距離皮膚過近會(huì)造成燙傷，所以一般做艾灸，建議位置稍微遠(yuǎn)點(diǎn)，10到15分鐘就足夠。
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