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孕婦補(bǔ)鐵吃什么

病情描述:
孕婦補(bǔ)鐵吃什么
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
孕婦如果想要補(bǔ)鐵,那么平時(shí)可以多吃一些糯米。木耳的補(bǔ)鐵效果也是很不錯(cuò)的,菠菜里面,所含有的鐵元素也非常多。肝臟和牛肉里面,也富含豐富的鐵物質(zhì),還可以吃韭菜炒雞蛋來補(bǔ)鐵。但是在補(bǔ)鐵的時(shí)候,注意不要與豆?jié){同用,會(huì)影響鐵的吸收??梢院蚔C一起服用,能促進(jìn)鐵的吸收。
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