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氣血不足怎樣食補(bǔ)

病情描述:
氣血不足怎樣食補(bǔ)
共1個(gè)回答
章勻 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南通市中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
氣血不足從臨床上藥物治療以外,有些食補(bǔ)的方法也非常重要。比方補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的食物還是比較多的,常見的有百合桂圓,菱角,這個(gè)都是有一些補(bǔ)氣的效果。另外我們有一些比方發(fā)菜,發(fā)菜在沙漠地區(qū)比較多,也有拿發(fā)菜來熬湯也是一些補(bǔ)血。還有一些就是胡蘿卜,胡蘿卜素也是補(bǔ)血的一個(gè)很好的食物,胡蘿卜特別是和肉一起做,一個(gè)是能增加我們胡蘿卜素的吸收,第二它對(duì)補(bǔ)血也非常好。還有一些就是說溫性補(bǔ)血的食物,像羊肉,米酒,覺得它不光補(bǔ)血,其實(shí)還有一些驅(qū)寒的效果。這些食物在氣血兩虧中也是非常重要的一種是配合治療方法。
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